Investigadora de Chaves lança aplicação gratuita para combater ansiedade em Portugal


Filipa Salomé integra uma equipa de investigação luso-espanhola que criou uma aplicação para combater a ansiedade em Portugal.

Desde 2021 que uma equipa de investigação luso-espanhola tem vindo a desenvolver a ‘prevANS’, uma aplicação móvel para o fortalecimento da saúde mental e redução de futuros problemas de ansiedade.

A flaviense e psicóloga Filipa Salomé integra a equipa que reúne especialistas de diferentes áreas desde psicologia, medicina, psiquiatria e estatística. A prevANS está disponível gratuitamente para a população portuguesa desde outubro do ano passado ( prevans.org/pt).

“Há muitas aplicações no mercado para melhorar a saúde mental, mas esta é uma intervenção única e adaptada às características de cada pessoa”, afirma Patricia Moreno Peral, uma das investigadores responsáveis e professora na Universidade de Málaga.

“Usamos um algoritmo de risco, que identifica os fatores que tornam mais provável que a pessoa desenvolva um problema de ansiedade no futuro”, revela ainda Patricia Peral.

Ferramenta, considera “inovadora” e com base científica, procura prevenir problemas de saúde mental. Filipa Salomé é responsável por apoiar a implementação e avaliação da aplicação em Portugal.

“Após a identificação dos fatores de risco particulares, a aplicação recomenda exercícios, com finalidade preventiva, que ajudam os utilizadores a lidar com os seus pensamentos e preocupações, a resolver problemas interpessoais ou a tomar decisões. Inclui também técnicas de relaxamento e meditação baseadas em mindfulness, equilibrando os fatores de risco com fatores de proteção”, explica o grupo de investigadores.

Em Portugal, a equipa prevANS está sediada no Centro de Psicologia da Universidade do Porto (CPUP), coordenada pelas professoras Margarida Rangel Henriques e Inês Rothes, e, em Espanha, no Instituto de Investigação Biomédica de Málaga (IBIMA).

O projeto é financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT) de Portugal, e pela Agência Estatal de Investigação (AEI) e Instituto de Saúde Carlos III (ISCIII) de Espanha, estando avaliado pelas Comissões de Ética competentes.

Segundo esta equipa, e de acordo com o mais recente Perfil de Saúde do País, divulgado pela OCDE, Portugal é um dos países da União Europeia com maior prevalência de problemas de saúde mental.  Entre os mais prevalentes, encontram-se as perturbações de ansiedade, com 27% da população afetada por sintomas moderados a graves, segundo relatório divulgado pelo Sistema Nacional de Saúde. “Estes problemas têm um profundo impacto económico e social, tanto para o indivíduo como para a sociedade. Contudo, a comunidade científica tem vindo a demonstrar que as perturbações de ansiedade podem ser evitadas através de intervenções psicológicas preventivas”, revela o mesmo documento.



09/01/2025

Sociedade


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